昨夜の福島県沖で起こった地震で被害遭われた方、
まだ停電の復旧待ってる方お見舞い申し上げます。
また、コロナ禍に重なって地震による被害者の対応を使命感をもって頑張られてる医療関係者の方々、本当に感謝致しますどうぞ1日でも早く事態が落ち着いて復旧に向かいますようにお祈りいたします🍀
下書き保存していてアップしそびれた記事を通常通り投稿致します。
2月12日 食べた物記録 ※水は入力しないよん
クラムチャウダーとパンの組み合わせが食べたくなって、余ってたおからパウダー50gで豆乳で蒸しパン作りました。買ってあったラカントの出番
レシピ通りに作ったら、簡単にでも数年ぶりに作ったけど、前食べた時より美味しい。
でも、ラカントがちゃんと甘くて、甘すぎて？食事パンというより、ケーキとかお菓子感覚！
お腹膨れる。
結果
昼. 13:00
姉が遊びにきた。
豆乳とR-1乳酸菌飲料で作ったヨーグルトの差し入らったので、ランチのデザートに。トロトロな感じ。
夜 20:00
山東菜の味噌汁
※写真なし
間食
おからパンの残り物食べました。
とうとうココナッツオイル無くなってしまって、なんだかコーヒーにココナッツオイルが1日一回の習慣になってたから、調子狂うなぁ。
結果