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2016年に一年かけて-13kgのダイエット成功後
5年かけて大リバウンド！なんと➕17kg
やっと見ないふりしていた現実に向き合い、
重い腰あげて2020年1月3日からダイエットスタートしました。ダイエット記録ブログです。
ダイエットスタート時
身長:157cm. 体重63.4kg です
今日の体重: 62.50 kg. 前日比0
スタート時から−0.90kg
運動:
スクワット 105回
足パカ 80回
プランク 30秒💦
やっぱりプランクきつー 4,5回チャレンジしたよ。明日は40秒…できるかなぁ
4,5回チャレンジしたよ。明日は40秒…できるかなぁ今日の歩いた距離5.6km 久々に気持ちいい天気のルナ地方だったので、朝夕散歩しました
先週より歩いた距離平均減ったけど、雨多かったから仕方ない☔️
恐怖の全身採寸💦
5年前のダイエットの時は夫が採寸してくれたけど、あれからどんどん太って、ダイエットするする言っては2日で断念が多かったので協力してくれないはず。自己採寸したよ。
協力してくれないはず。自己採寸したよ。くそー見返してやるぞ
美容サイズと比較して、、、
ツッコミどころ満載だけど…
伸びしろですね❗️
でも、ラッキーなことに体重とウエストって1番減りやすいとこじゃない？今回は頑張るぞ！
ダイエッターのブログ見たり、自分のブログにいいね👍貰えることが私の継続に繋がってます
3日坊主にもなり切れなかった私が11日も続いてます
3日坊主にもなり切れなかった私が11日も続いてますこれからもよろしくお願いします