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2016年に一年かけて-13kgのダイエット成功後
5年かけて大リバウンド！なんと➕17kg
やっと見ないふりしていた現実に向き合い、
重い腰あげて2020年1月3日からダイエットスタートしました。ダイエット記録ブログです。
ダイエットスタート時
身長:157cm. 体重63.4kg です
運動スクワット 75回
足パカ 65回
内臓脂肪もまだまだ。
筋肉は少なくないから
まずは、内臓脂肪と体脂肪率減らさなきゃ。
せっかくリバウンドしたのだから←ポジティブ
太ってバストも大きくなったので、
できればアンダーバストだけ細くなって、
女性らしい美ボディになりたいなぁ
理想だけは、欲張りでもいいよね？
ちょっとずつでも意識かえてこう！
目標とするボディから決めた方がいいかな！
やっぱりヴィクトリアズ•シークレット
が腹筋もあって美しい✨ でも身長とか骨格とか違いすぎて、別世界すぎる
が腹筋もあって美しい✨ でも身長とか骨格とか違いすぎて、別世界すぎるダイエットモチベーションの為にも、目標探しとこっ
では、おやすみなさい⭐