人生が変わる！糖質オフ料理教室
糖質オフとは思えない
見た目と味にこだわった
お料理・スイーツ・パンが習える
【埼玉県内唯一
】の
認定・検定講師です。
フルタイムの仕事を続けながら、
5年間営業していた
月2回のカフェと
2018年から月1回のお教室で
延べ1700人以上の方に
糖質オフをお伝えしています。
(2023年5月現在)
【糖質オフ入門】
【糖質オフアドバイザー検定】
【パン講師コースレッスン】
も受講可能。
美味しく楽しく続けられる
pas a pas(パザパ)教室詳細はコチラ
＼糖質オフでhappyになる人を増やしたい／
社)糖質オフスタイル協会 認定埼玉教室のpas a pas(パザパ)いわもとです
対面レッスン2日目
ずっと参加してくださっているC・Tさん
皆勤賞宣言実行中のT・Mさん
3ヶ月ぶり2回目のC・Iさん
初対面でも和気藹々
とっても楽しい時間でした
急なご家族の体調不良でお一人欠席
振替レッスンでお会いしましょうね。
お料理メニュー
◎筍のまぜ豆腐ごはん
◎牛すじのどて焼き風
◎菜の花 小松菜のお吸い物
◎キャベツサラダ
◎抹茶ぜんざい
1時間で完成
この時間は外せない
あまり馴染みのない牛すじのどて焼き
ひと口食べておいしいー！
正直見た目も地味で、期待度ゼロだったけど笑、
こんなに美味しいなんて
みんな驚いた
衣の糖質問題の串カツも、工夫すれば食べられる
そう！大切なのはバランス
伝えたい糖質オフって
食べない・食べれない
じゃない
糖質の多いものも工夫したり、
1食分の糖質量で考えれば食べられます
この考え方を身につけることも大切
1食でどれくらい食べられるの
って
気になった方は是非一度参加してみてくださいね
参加ご希望の方は、お早めにLINE公式へ登録後メッセージくださいね！
「はじめての糖質オフ入門」
「オリジナル糖質オフ6レシピ」もプレゼント中～
【対面レッスン】は少人数制の為、メニューが決まる前にお申込みされる方がほとんどです。
ミニお土産やアレンジがあるのは【埼玉教室だけ】
✔️血糖値が気になる方
✔️ご主人のメタボをなんとかしたい方
✔️次の健康診断の数値を食事で改善したい方
✔️見た目年齢-10才になりたい方
✔️罪悪感なく甘いものを食べたい方
✔️ごはん・パン・麺がやめられない方
✔️健康的にダイエットしたい方
✔️妊娠糖尿病と診断された方etc…
どれかひとつでも当てはまる方！
是非一度ご参加ください。
レッスンのお申込み・お問い合わせはLINE公式よりお気軽にメッセージをお願い致します