人生が変わる！糖質オフ料理教室
糖質オフとは思えない
見た目と味にこだわった
お料理・スイーツ・パンが習える
【埼玉県内唯一
】の
お料理教室です。
フルタイムの仕事を続けながら、
5年間営業していた
月2回のカフェと
2018年から月1回のお教室で
延べ1900人以上の方に
糖質オフをお伝えしています。
(2024年12月現在)
【糖質オフ和菓子コースレッスン
【糖質オフパンコースレッスン】
も受講可能
【糖質オフ洋菓子コースレッスン】
2026年新規スタート
美味しく楽しく続けられる
pas a pas(パザパ)教室詳細はコチラ
5月のレッスンメニューが決まりました～
はじめての作り置きプレート
お料理レッスン
【作り置きできるおばんざい和プレート】
・かしわ飯
・豚汁
・鶏の梅和え
・昆布ブロッコリー
・筍の山椒煮
・エビ春巻き～キウイのタルタル添え～
・大根の牡蠣醤油漬け
・抹茶と小豆の小男鹿(さおしか)風（徳島県の和菓子）
＊イメージ(画像HPよりお借りしました)
スイーツレッスン
・苺のイタリアンプリン
詳しくはレクチャーを受けてから
レッスンのお問い合わせ・参加ご希望の方は、お早めにLINE公式へ登録後メッセージくださいね！
「はじめての糖質オフ入門」
「オリジナル糖質オフ6レシピ」もプレゼント中～
【対面レッスン】は少人数制の為、メニューが決まる前にお申込みされる方がほとんどです。
ミニお土産やアレンジがあるのは【埼玉教室だけ
】
✔️血糖値が気になる方
✔️ご主人のメタボをなんとかしたい方
✔️次の健康診断の数値を食事で改善したい方
✔️見た目年齢-10才になりたい方
✔️罪悪感なく甘いものを食べたい方
✔️ごはん・パン・麺がやめられない方
✔️健康的にダイエットしたい方
✔️妊娠糖尿病と診断された方etc…
どれかひとつでも当てはまる方！
是非一度ご参加ください。
レッスンのお申込み・お問い合わせはLINE公式よりお気軽にメッセージをお願い致します