＊わずか数時間のレッスンで別人に♪

　　人生が変わる！糖質オフ料理教室

糖質オフとは思えない

見た目と味にこだわった

お料理・スイーツ・パンが習える

【埼玉県内唯一】の

認定・検定講師です。

フルタイムの仕事を続けながら、

5年間営業していた

月2回のカフェと

2018年から月1回のお教室で

延べ1700人以上の方に

糖質オフをお伝えしています。
(2023年5月現在)

【糖質オフ入門】

【糖質オフアドバイザー検定】

【パン講師コースレッスン】

も受講可能。

美味しく楽しく続けられる
pas a pas(パザパ)教室詳細はコチラ

おはようございます！

社)糖質オフスタイル協会認定埼玉教室のpas a pas(パザパ)いわもとです

今月の対面レッスン第二弾がスタートしました！

毎月参加してくださっている

C･Tさん

S･Yさん

H･Oさん

お久しぶりのE･Aさん

雪の心配がある中のご参加、ありがとうございました

お料理レッスン

早春のイタリアンプレート

◎ベーコンとほうれん草、きのこのトマトパスタ

◎かぶのポタージュ(ゆず風味)

◎いちごのイタリアンサラダ

◎青のりとチーズのスコーン

スコーン作りは体験しないとね！

盛り付けは皆さんで

いろんな角度からお決まりの撮影タイム

いただきます

メニュー発表から皆さん楽しみにしていた

スコーン

ひと口食べて

「おいしい〜」

「これはすぐ作らなきゃ」

「今まで自分なりのスコーンを使っていたけど、全然違う」

「糖質オフってわからない」

大絶賛でした

スコーンのアレンジメニューもお伝えしたら、皆さん色々作りたくなっちゃった笑

これ、作っておくとほんと便利ですからね！

もちろんスープもパスタもひと口食べるたびに

おいしいって笑みがこぼれちゃう

昨日はお疲れ気味の方が多かったんです。

お仕事だったり

ご家族のことだったり

人って生きていればいろんなことがある

楽しいこと

嬉しいこと

悲しいこと

辛いこと

一緒に同じものを作って

一緒に同じものを食べて

一緒に楽しくて美味しい時間を過ごす

たったこれだけで自然と心に抱えていたことが話せたり、

一緒にいる人も自分ごととして感じてくれたり、

これは少人数制のよさ

お疲れ気味だった方は、来た時と帰る時では別人になってました

これって心も体も満たされた証拠

改めて食は人を良くするって思いました。

50代以降って子供は手が離れても、親の介護や病気に手がかかる世代。

ついつい自分のことは後回しになりがち

子供や家族に同じ思いをさせない為にも、元気でいないとね

その為にも、頑張りすぎずに続けられる糖質オフ、はじめませんか

気になる方は是非一度参加してみてくださいね

現在対面レッスンは4月まで満席

5月の先行予約は3月にLINE公式よりスタートします

キャンセル待ち・参加ご希望の方は、お早めにLINE公式へ登録後メッセージくださいね！

「はじめての糖質オフ入門」

「オリジナル糖質オフ6レシピ」もプレゼント中～

【対面レッスン】は少人数制の為、メニューが決まる前にお申込みされる方がほとんどです。

ミニお土産やアレンジがあるのは【埼玉教室だけ】

✔️血糖値が気になる方

✔️ご主人のメタボをなんとかしたい方

✔️次の健康診断の数値を食事で改善したい方

✔️見た目年齢-10才になりたい方

✔️罪悪感なく甘いものを食べたい方

✔️ごはん・パン・麺がやめられない方

✔️健康的にダイエットしたい方

✔️妊娠糖尿病と診断された方etc…

どれかひとつでも当てはまる方！

是非一度ご参加ください。

レッスンのお申込み・お問い合わせはLINE公式よりお気軽にメッセージをお願い致します