BANIちゃんと親子ヨガ。

朝から恵みの雨が降っていて、

大地がたっぷりと水分を吸収しています。

ホーリーバジルの種が３日ほどで発芽しました。

小さな小さな芽でかわいいです。

この時期になると、

紫陽花を飾りたいなぁと植木を見に行くのですが、

驚くほど沢山の種類！

ぜんぶ綺麗なので迷って、結局買えませんでした。笑

紫陽花は買わなかったけれど、

おもちゃ屋さんに行って、

赤ちゃんのお人形を買いました。

親子ヨガをするときに、モデルになるお人形です。

西洋の顔立ちのお人形だったのですが、

インドの赤ちゃんがしているみたいに、

眉毛を太く描いて、眉間に黒の丸をつけて、目尻にラインをひいたら、

急にインド人の赤ちゃんみたいになりました！

名前は、BANI（バニー）ちゃん。

サラスヴァティ（日本の弁財天）の別名です。

BANIちゃんが活躍する親子ヨガ。

前半は、赤ちゃんとスキンシップをとりながら、

赤ちゃんの五感を心地よく刺激します。

赤ちゃんの免疫力を高めたり、

脳の発達をよくしたり、運動神経を高める効果があります。

また、お母さんが赤ちゃんの微妙な体調の変化を気づきやすくなります

（毎回ごとに「足」「おなか」「胸」「背中」とパーツごとにマッサージを学ぶので、

回を重ねると全身のベビーマッサージが学べます。

赤ちゃんの状況をみながらオイルを使用しています。）

後半は、

産後のお母さんの体調を整える呼吸や、

抱っこで凝った肩や腰をほぐすポーズなどを中心に行います。

最後のシャバアーサナは、

赤ちゃんもお母さんもゆっくりとまどろみ、

くつろぐ時間。

今朝も、赤ちゃんとお母さん両方にとって、

いい時間になったなぁと思っています。

赤ちゃんも可愛かったし、

お母さんも綺麗でした。

次回は、５月１５日（火曜日）の１０時〜１１時です。

完全予約制です。

ご希望の方はご連絡ください。

詳細はこちらです。

心をこめて

パール