へそ下に集中

パーおじさんです(^_^;)こんにちは

来週19日に、目標にしているラウンドがありますまた、べスグロを狙ってるんです…頑張るぞ～

最近、アドレスの大切さが、ようやく私なりに理解してきたので、再確認の為に下記にまとめる。

打つときはゆっくり。
それ以外は早く、と同伴者に伝えるものの、なかなか浸透しないのも事実ですね。

わたしは気掛かりで、後ろの組が付く 前の組が離れる といった場合、少し焦ってしまう。

ルーティンやアドレスに入る手順が疎かになる。

でも最近私は、図々しくなり、ルーティンから呼吸法を取り入れ、アドレスへ。素振りもシッカリ行います。

各ショット毎に、素振りをシッカリする様にしたのは、正解でしたね
打球のイメージが出来て、ヘッドアップが防げる効果があるのです。

あと自分は、振り急ぐ癖があるのですが、これはスイングリズムの話ですやはり手打ちになったりしてしまうのを避けようと工夫をしました。

呼吸法です。

打ち急ぎはアドレスにも関係します。
アドレスはルーティンにも関係します。

呼吸法とは？

簡単です。

よくレッスン書物にへそ下に集中します。と書かれておりますが、これは呼吸法で簡単に出来ますよ
私なりの方法ですが、スタンスを決め、グリップをします。クラブをボールにセットアップする時に、身体を起こして、腕を一旦地面と平行にします。
息を深く吐きながら、ゆっくりクラブを下ろしていきます。
この時、肘を締めながら、脇を締めて行きます。
(アドレスの章を参照ください)

腰を折り、最後に膝で調節し完了となります。

この時に、息は吐ききっていて、少し吸ったところで、スイングを開始していきます

すると、肩から動き出すし、ダウンスイングで身体が流れず、フォローでも身体が浮かない様に、なりました。

当然、ショットの精度も上がりましたよ

ドライバーからパターまで適用します


また、最近、左に向く癖が出てきました。
はじめはアドレスの向きの問題かと考えていました。しかし、チェックしたら向きは問題無い事が分かりまして、原因を探ったら、連続写真で発見しました。
治った筈のオーバースイングである事が分かりました。
左に引っ張っていたのが、ショット跡から判断出来ましたので、繋がりました。

よしっ

頑張っぺ
パーおじさん

頑張っぺ
ゴルフ大好きっこさん

やはり慣れるより慣れろだった！

８日にラウンドデビューした女社長。10日に練習再開しました。


そこでは、体重移動を、覚える為の、メニューを考えたので、その内容を 実行しますー

ボールを、捕らえる感性は、今までの練習で、持ち合わせているのが、分かっているから、次は遠くに、ボールを飛ばす感性を、磨くべく練習をした。


身体を盆踊りを踊る様に、ステップし、右に左に全体重を、同じリズムで振るわけです。

だいたい出来る様に、なったら、両足をつけて、クラブを持って盆踊りのステップ。

みんなの視線が集まる(笑)
まっ気にせずに行こう

大分、身体使い方が理解出来てきたので、慣れている、７ｱｲｱﾝから、はじめたら、ビックリ

見たこと無い、弾道で飛んで行く～

【やはり慣れるより慣れろ】ってこう言うことなのかっ！


５wでは、振り遅れが目立つ程度だったが、本人が真っ直ぐに打ち出したい意識から、手を早く振りだしたので、『手で打ちに行くのでは無く、身体を早く回し、振り遅れを防止しよう』


理解出来ない様です


やって見せたら、私と同じじゃないだって…

違いがわからない様でした。
仕方がありません。


まだ一ヶ月どぇす

気長に行きまっしょい

さてと…。

私自身も、未だ見ぬアンダーパーを目指して頑張っておりまして…

昨日、11日にコンペがあり、参加してきました。
コンペなので、ティーグランドはフロント。

最近の調子が、非常に良い為、ぶっちゃけアンダーパーを出すぞ～っと鼻息荒めに、狙いに行ったラウンドです

バーディ外しのパーとスタートし、今日も安定していると確信しながら、 ２番ホールでボギーった
続くショートホールで、バーディで面が合うと４～７まで４連続ボギー８番でパーを拾って、４オーバー。９番ロングでバーディを決め３オーバーの39で折り返し。

昼休みに反省し、がむしゃらにパットを入れに行って、バーディパットをボギーにする事だけは、避けようと…。
状況の見極め、冷静に判断する大切さを改めて、自覚し、後半戦へ…。

前半の３つを取り返そうと…。
バーディから入り、あと２つだ！など調子に乗っていたら、５番ホールで痛恨のミス。ＯＢは間逃れたが、リカバリーをシッカリ済ませて勝負のパーパットを深呼吸しながら落ち着いて…。が外れて動揺し、お先も外して放心状態ー終わったやはり後半戦も39と…スコア78パット数39

デビューラウンド

女社長46歳にして、ラウンドデビューしました

私の仲間二人に、御協力を頂きながら、女社長と私でのラウンドになりました。

とは云っても、まだ練習時間も足りず(約一ヶ月)、単なる経験値を上げるだけ…。
になるのを覚悟しながらの、ラウンドですw

だから、我々が付いているから気楽に挑んで貰えると思っていたのに、人は、やはり初舞台は緊張するんですね！
何回かな？
トイレに行くんです。

分かるなぁ～その気持ち。

私の友人達のおかげで、女社長もとても楽しくプレーが出来ている様でしたが…

この一ヶ月で練習した内容をチェックする意味合いが、私には有りました。
この一ヶ月で練習した内容は、主に７ｱｲｱﾝでのティーショット＆７ｱｲｱﾝ、ＰＷ、ＳＷのショットでした。

ラウンドを通して、７ｱｲｱﾝでティーショットし、100ﾔｰﾄﾞを切るまで、7ｱｲｱﾝ。以降は、いつも練習しているアプローチなのだが…

だふりやトップが、連発し大変な内容でした
やはり、練習場とは違う事を、痛感している様でした。

でも、よく走り、前向きに頑張って努力している姿はとても好印象でした

後半戦で５wをはじめて使ってのティーショット時に、少し不思議な動きをしていた。

テークバックで上げトップ位置までは、良い感じなのに、そこから、ヘッドが先に下りようとするんです。

肩よりも肘よりも手が折れてしまい、ヘッドから下りようとするんです。これは、ｱｲｱﾝでは無かった動きでした。

つまり、身体を絞りながら、テークバックしておいて、手で打ちに行くんです。

だふりやトップまたはスライスやフック等の悩みは、自分も苦労して培った練習方法があるのですが、こと体重移動の問題ならば、少年期から野球等で、自然に身についたものがある為に、私は体重移動の練習はした事が、無いんです。

とても自分的に、難題が襲いかかって来た印象で、楽しくなって来ました。
是非、女社長と一緒に、克服したいと強く思いながら反省をしました。

それでも、全体的には155のスコアでしたが、ショートホールでパーパットをしてみたり、後半は随所にナイスショットをしていたのも、みれました。
場慣れも必要だなぁと私自身も、女社長を通して勉強になりました。

23日のコンペに向けて、明日から頑張りまっす。
イェーイ