和風ワンプレート(昼御飯) | クリームのブログ

クリームのブログ

なんてことない日常ブログ

この間のヌンクヌスクさんの影響と
GWで休みだったこともあり、
最近、少し丁寧におうちご飯を作っている
 
こうしてブログにアップすることで
何もアクションをおこさないよりも
料理の作りがいも出る
 
本日のワンプレートは和食

 

・白和え風(レンチン多用)

 人参、水菜、豆腐、味噌、砂糖、みりん、すりごま

 

・こんにゃくの焼肉ソース炒め

 こんにゃく、ネギ、焼肉のタレ、一味、ごま油

 

・鶏胸肉としめじの和物(全てレンチン)

 鶏胸肉、しめじ、鶏がらスープ、ゆかり

 

・豆腐の味噌汁

 豆腐、残り野菜、味噌

 

・鮭おにぎり

いつもの素材で材料は変わり無い
今回一から調理したのはこんにゃくと豆腐のみ
下処理済でレンチンだと簡単に作れる
レンジは欠かせない調理器具だ