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• 「心と体をゆるめる笑いヨガ」

• 「心と体をゆるめる笑いヨガ」市民健康公開講座IN国吉病院

• 「人類の振動数を高める」私のやりたい仕事

• 「笑顔と感謝」結婚１０周年

• 「美しい太極拳の演舞者になる」私の夢

• 何があっても上氣元

• 2016笑いの講演（高知笑いヨガ）

• 満天の星を見に行こう

• 足立幸子さん

• 夏休みの工作「リサイクル発射台付ビー玉コロコロ」

• 栢島キャンプ

• 飛騨高山で誕生日

• 沖ノ島で笑いヨガ

• プラトン立体,正２０面体,夏休みの工作

• 仁淀川の美しい滝と玉響

• 太極拳を始めました。

• 憧れの薪ストーブ、引き寄せの法則

• 長距離走者と菜食の関係

• 今日はＬＴ値（乳酸性作業閾値）について

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