ここ1週間
シェー体操をしています
(どんな体操かは、とっても分かりやすい
リバー先生の動画をご覧ください)
実はずっとシェー体操が
できずにいました
事故の後遺症なのかな？
シェー体操をやると
腰から仙骨のあたりで
ゴリゴリ、ポクポク
音が鳴るんです
痛みを伴うことも
角度とか
いろいろ工夫してみたけど
ダメだった...
そのせいか
変に力も入ってしまい
逆効果
たまにチャレンジしてみるけど
やっぱりダメ...
シェー体操が良いのは分かってるのに
できない状況だったんです
それが何故1週間も
続けられているかというと
ポイントテーピングのお陰です
ポイントテーピングを
貼るようになって
ゆるんでなかった所を実感したんです
はじめは
ポイントテーピングと
フェイシャルケアをしていましたが
ふと
今ならシェー体操できるかも
そう思ってやってみたら
ゴリゴリ、ポクポク
鳴らなかったんです
ゆるんでいくのも分かる〜
嬉しくて小躍り小躍り
ポイントテーピングも
フレクサーグッズも
着けてケアをすることで
感覚を身につけていくのが大事
正にその通りでした
私の身体はもっともっと
変化する可能性を秘めている
ケアがますます楽しいものに
微弱刺激で
身体は変化します
貼るだけ！簡単♪
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