カルシウムまとめ『カルシウム』今日はカルシウム、いってみましょー。カルシウムについてパラダイムシフト起こしますね!生理のある女性はもれなく鉄不足と言ってますが、閉経した女性(中高年の女性)…ameblo.jp『カルシウム②』カルシウムの続きいきます!カルシウムは筋肉の収縮に関係してると書きました。↓↓↓『カルシウム』今日はカルシウム、いってみましょー。カルシウムについてパラダイム…ameblo.jp『カルシウム③』カルシウムといえば、これでしょう。石灰化。いわゆる、カルシウムが石になる、石ができる状態。石の核になってるのがカルシウムです。カルシウムの周りに酸化した脂質な…ameblo.jp『カルシウム④』カルシウムもそろそろ終われるかな?笑笑いってみよー!さ、カルシウムの必要性を学んだところで、カルシウムを摂取したいのだけどここで1つポイントが。カルシウムはマ…ameblo.jp更年期障害はホットフラッシュとかイライラとか自律神経がやられ気味だから、その辺りはうまくいなして、それに伴う身体の変化(女性ホルモンの減少)に対応してな。ま、もちろん更年期障害も女性ホルモンの減少からくるんやけども。大豆イソフラボンももちろんカルシウム、マジ必須やで。