この前SNSで28年前の知り合いと
ひょんな事で繋がることができました。^ ^
ナース&マッサージオイルオーナー近藤摩美です。
28年前って
まだ学生だった頃よ。
改めてSNSってほんとスゴイ！！
どこにいても、そして昔に出逢った人達とも
また連絡を取り合う事ができる♡
今日はハイアットでモーニングを食べながら
便利になったこの世の中は、
10年後、20年後はどうなってるのだろうと
考えてみた^ ^
世界中の距離ももっと近くなって、
過去、未来の時間の感覚もなくなってるのだろうか。
きっと、想像を超える世界が待ってるのだろうけど、
どんな世界でも楽しめるように
健康な身体は必須不可欠！
今回は野菜・フルーツの他に
サーモンのマリネもたっぷりと摂りました。
タンパク質はよく摂ってるつもりだったけど、
カラダスキャンではタンパク質不足と言う結果
摂ってるつもりだったけど、
記録していかないとダメね。
来月からはトレーニングと一緒に
栄養士の元で食事管理も始めるから
身体にいいお食事も勉強していこう♡