いつの間にか？
半袖に変わる季節へ😱
やはり
季節の変化が早く変わってますね？
先週から
絶不調となり
寒暖差の影響なのか？
眠れなかったり
朝の倦怠感
やる気が起きない
集中力の低下
クリニックで医師に伝えたら
うつっぽいねーと
内科の医師なので、そこは分からないと😥
今月の初めに同居人の実家へ滞在
桜の季節に、日帰り弾丸旅行🚅
その疲れかなと思いつつ
その後の人間関係のトラブルが
数人続き😥
ストレスで、メンタルに来たかなと‼️
人の言葉は、時には
剣となり、人を傷つけてしまいますね😣
お互いに、疲れていると
普段でない言葉で驚いたりでした😰
今日
同居人が帰ってきます
ここ数日、胃のムカツキで
珍しく、食べる事ができず
やっと！
今日、銀行周りをしながら
ちょっと休憩☕️
やっと、少し胃が食べてもいいよと
オッケーが出ました❗️
食べまくってた私には
真反対の食べられない自分の体が
とても不安になりました😭
吐き気もしそうなくらいでしたから
胃腸は、めっちゃ弱いんです
甘い物好きなので🤭
ドーナツ🍩も食べる事ができ
こんな事ですが、嬉しいものです🙏
生活習慣が乱れてたから
きちんと、健康管理しないといけないですね
健康でなければ
辛いだけですから🥵
ついでに
いらなくなった服の買取にも
行ってきました😅
15年以上前の服
タグ付き
年齢的にも無理かなと！
査定ゼロかなと思ったら
2000円頂きました💰
そのお金で、休憩です😂
まだ元に戻ってないので
移動は、思ってた以上に
動悸と息切れしてます💦
うつなのかな？
今週は、別の病院があるので
質問してみようかなと思ってます
ストレスなのはわかってるんです
体に影響しますね
心と体のメンテナンスは、大事です👍
今日、やっと、外で休憩できて
良かったです⭕️
寒暖差がありますが
皆さんは、お変わりないですか？
季節の変わり目
皆さんも、お体には気をつけてください❤️