スーパーフード

果物大好き

最近お裾分けしてもらった

ブルーベリー🫐

普段

なかなか食べる事がないので

ヨーグルトと一緒に💜💜

色々調べてみると…

脂肪の抑制や燃焼

美容のことはもちろん!!

記憶力を向上させたり

脳機能を高める

効果もある事が発覚

もっともっと

食事を楽しむべきだなと

改めて思いました

谷川