皆さま、鼻のむくみを感じた事はありますか？？🤥
マスク生活を強いられている毎日ですが、物理的にずっと鼻が押さえられてしまっていることで、鼻周りが凝ったり、むくんだりしてるんです！！
それは鼻周りの筋肉が凝り固まることで、リンパの流れが悪くなることが原因。これによって、小鼻が広がるため鼻が大きく見えて、もったりとした平面顔が定着してしまいます！
鼻のむくみを解消する為には💡
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むくみが気になる部分をつまみ、「え」「お」と口を動かす
鼻をつまんだまま、鼻の穴を膨らませるイメージで「え」「お」と口を動かします。１カ所につき10回繰り返しましょう。鼻の筋肉がほぐれてリンパが流れやすくなるので、広がった鼻のむくみ解消に。
鼻のむくみが気になる方は、試してみて下さいねっ✨✨
小林