みなさん
こんにちは‼️横山です(●´ー｀●)
今日は今の時期悩んでる方も多いと思いますが
お肌の乾燥‼️❗️
を
防ぐ食べ物です
まさかまさかの
「鮭🐟」さけ
なんです
お肌の乾燥の原因は一つではなく
皮脂が足りずに乾燥する場合や、
水分量が足らずに乾燥する場合もあります
「お風呂上りや化粧水をつけた後は、お肌の乾燥が全く気にならない
」
という方は、
実は逆に水分不足による乾燥の場合があります
鮭の赤色色素である
アスタキサンチンを摂ることで、
お肌の水分量が保たれることがわかっています
またアスタキサンチンには、
強い抗酸化力があり
お肌を水分不足から守るだけでなく、
目の疲労や血管の健康を守る働きもあります
なので、
いい事尽くし
是非食べてくださいね