アンチエイジングセミナー＠奈良・学園前
今回のテーマは『紫外線ケア』大好評のうちに終了いたしました。
よい質問もたくさんいただき、ありがとうございました。
お暑い中、大阪・奈良・神戸・京都からご参加していただいた皆々様
本当にお疲れさまでした。
今回のお話の主な内容は、
どういった 食事 をとったらいいか？
どういう 調理法 がいいか？
栄養補助食品 の有効性 についてです。
紫外線は、もちろん、日焼け止めや日傘、サングラスなど
浴びる量を制限することも大切ですが、
どんなに防御しても、紫外線を100%カットすることは不可能です。
ならば、紫外線により受けた（る）ダメージをどのように軽減させるか・・
これはもう、インナーケアしかないです。
そのケア方法について、私は食品の栄養素や摂り方からお話させていただきました。
みなさま、ご理解していただけましたでしょうか？
そして、今回もう一人の講師の先生・・・
宮武衣充先生。中国・薬膳料理研究家でもいらっしゃいます。
あの、中国料理家の大家、程一彦先生の愛弟子でもいらっしゃいます。
宮武先生からは、抗酸化食品の効率のよい調理法をお話していただきました。
今回、抗酸化力の強いカラーピーマンのマリネも作って持って来てくださり、
みなで試食いたしました。
オリーブオイルと白ワインビネガー、バルサミコ酢も効いて、
とっても美味しかったー！みな、絶賛！！
今回のお料理に使用したREのエクストラバージンオリーブオイルと
パプリカとマスタードシード。
どれも、抗酸化力＆代謝アップに有効です。
その他、栄養補助食品のアスタキサンチンや
アスタキサンチン成分がたくさん入ったアスタリールなどもトライしていただきました。
こういう抗酸化成分をアウター＆インナーから補充していると、
紫外線によるダメージや活性酸素からも、お肌を十分守ってくれます。
また、今回、あのアンジェリーナ・ジョリー主演の『ソルト』の撮影で使用された
ジェーン・アイルデールのメディカルコスメを使ったメイクもトライ！
んーーいい感じ。瞬時にしみがすっきりカバー。
今回のモデルは、参加者最年少のKちゃんです。
今回使用した、ミラクルパウダーです。
こちらのコスメは、ハリウッドセレブたち、ご愛用のもので
防腐剤、アルコール、石油系成分、香料、タルクといったものは一切使用しない
ミラクルコスメです。
しみやそばかすなども、自然にきれいにカバーしてくれる優れものです。
先月、こちらの会社の大阪支社が福島区に設立されたそうです。
ハリウッドセレブメイクもしていただけるそうなので、
近々、お伺いしようと思ってます。
このハリウッドセレブメイクご希望の方、私までご連絡くださいね！
次回、アンチエイジングセミナーは、9月1日（水）
『腸と美肌』のテーマで開催予定です。
また、みなさまのお越しをお待ち申し上げております。
また、後日、お知らせさせていただきますね。
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