タイトルが、二谷友里恵さんの『愛される理由』みたいですね。（笑）
私はどちらかと言えば、太りにくい体質です。
高校時代から、体重は変わりません。
よく人から、どうして？と尋ねられます。
食事は、結構食べる方です。ええ、間食も結構多いです。
ただ、基礎代謝量が高いです。（同年代の女性と比べて）
そう、筋肉質な体系です。
見た目は華奢っぽいですが、いえいえ筋肉質です。
ええ、だからあまり女っぽい体つきとは言えません。（笑）
それでは、何故、筋肉質になったか？
それは、小さい頃から体を動かすのが大好きなのです。
うちのママンが、『女性は足首が太くなってはいけない
』という考えの持ち主だったため、小学生からスポーツは色々嗜んでまいりました。
では、私の華麗なる？スポーツ遍歴をば。
小学生時代・・・ソフトボールに明け暮れる。ショートで１番打者。
中学時代・・・バドミントン部。手首が鍛えられる。
高校時代・・・自転車通学（往復４０分）足腰が鍛えられる。
大学時代・・・ゴルフ部。あとテニスとスキー。花の女子大生を満喫
社会人になってから・・マラソン、スキューバダイビング、スポーツジムに通いだす。
今も続いているのが、テニス、スキー、ゴルフです。
はい、常に筋肉使ってます。詳細は→こちら
アフターケアに、ストレッチ＆タンパク質の補給も忘れません。
ということで、脂肪の着くヒマがないのです（笑）
社会人になってから、約１０年以上、片道通勤時間が１時間３０～４０分
電車通勤だったので、結構いい運動になってたのかもしれません。
とにかく、体を動かしましょう。
姿勢よくウォーキングするだけでも、十分な運動です。
自然に、基礎代謝量の高い体になりますよ
写真は、スキー大会で優勝して、スイス旅行
をプレゼントされた時のものです
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