今日は兵庫県立御影高校で、体育会系クラブの高校生に、
カルシウムとスポーツ栄養の栄養指導
サッカー部
の男の子って、なんかカッコイイ～
なーんて思っちゃったり
こんな息子がいたら、私、溺愛してしまうかもっ？
って感じのイケメンくんもいたり（笑）
それで、骨密度を測定していただいたのですが、
平均的に、バスケ
やバレー部など、ジャンプして飛んだり跳ねたりするのが
多いスポーツの部員たちの骨密度は高くなっていました
逆に、骨に負荷のかかりにくい水泳部などは、
骨密度が低かったです
また、同じサッカー部でも、GKよりもよく走る
MFの人の方が骨密度が高かったのです。やはり骨を強化するには、適度な運動が必要なようですね。
それも太陽光線（UV）浴びるのが重要なようです。