横浜で美姿勢・美脚を作るサロン 

きれいな身体のラインは骨格から整えて
    しなやかBODYはインナーマッスルから
    O脚・X脚・猫背・お腹お尻のたるみ
    気になるところをボディメイクしていきます


テーマ:

こんにちは!

 

横浜で美姿勢・美脚のトレーナーをしている原野さやかです。

 

先週からサロン移転となりまして、関内から徒歩5分くらいの場所で

着々と準備が整ってきました。

 

オーナーの石井さんが、床や天井など内装を一からこだわって作り上げた、とっても綺麗で素敵なスタジオですビックリマーク

 

窓も照明もたくさんあって、日差しが眩しいくらいです晴れ

 

以前のサロンから引き続き通ってくださってるお客様は、全く雰囲気も異なる広々としたスタジオに、皆さま驚かれています(⌒▽⌒)

 

 

こちらは筋肉を伸ばしながら揺らして動かすマシン達です!

 

筋肉を短縮させてトレーニングするエクササイズは、今までもたくさん取り入れてセッションしていきましたが、伸長域でのエクササイズは

もっと増やしていきたいな~と思っていました。

 

こちらのマシンを使うことで、筋肉を伸ばしながら、小刻みに動かせることができるので、今までにない新感覚を味わっていただけます。

 

痛気持ちいい感じが振動とともに身体に伝わっていきます。

 

先日、長時間このマシンで動いてみたところ、翌日筋肉痛がガーン

 

朝起き上がる時に、生まれたての小鹿のようにプルプルになりました。

 

自分ではダンスやバレエなどで十分ストレッチ出来ていると思っていましたが、自分だけでストレッチするとどうしても甘くなってしまって、伸ばしきれていないところがあるんだな~と痛感しましたあせる

 

適度な回数であれば、ひどい筋肉痛にはなりませんので、今後はお客様のセッションに組み込んでいきますね~音譜

 

今日お越しいただいたお客様のT様

お美しいラブラブ

 

 

最後にクレイドルに立っていただき、足底のバランスから全身のインナーマッスルをつないでいってもらってます。

 

首や肩の痛みもかなり改善されてきて、デコルテも上がって、さらに美姿勢になってきていますキラキラ

 

T様はお母さまも妹さんも通ってくださってるのですはーと×3

 

ご家族がとっても仲良しで、お話を伺っているだけでいつも楽しい気持ちになります。家族って良いな~ハート

 

 

お母さまからはスタジオのお祝いに、胡蝶蘭をいただきました。

 

 

いつもありがとうございます。

 

そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

効率的に身体を動かしてトレーニングしてみたい!

という方、是非一度体験にいらっしゃってください。

 

お読みいただきましてありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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