さ！！！
今日からまた自炊していくよー
フィリピンだと、
外食したい！って気持ちにあまりならない
日本とか韓国はね、
美味しい物たくさんやけん外で食べたくなるけど
フィリピンいると
健康を考えて家で食べる。笑
ごはんは楽天で買った"にがり"
を入れます
ご飯炊く時、お味噌汁作る時、
飲む時の水、に数的入れてるよ
最近ご飯炊くときに、ニガリにプラスして
雪塩の塩をスプーン一杯いれてる
味が変わるわけじゃないんやけど
良質な塩を多く取り入れたくて
こちらは、日本から持ってきた調味料
天日塩で作られた醤油と味噌、
クリスタル岩塩使用の白出汁。
フィリピンで使えるとか幸せすぎて
にこりんお腹空かせてるから、
とりあえずニコが食べられるご飯から
クリスタル岩塩使用の白出汁を
卵に入れてスクランブルエッグ！！
これめちゃうまです。
それと、大人が食べるようのチキン
とりあえずね、
今日は帰ってきたばっかで片付け忙しいから
なにそのふざけた顔爆笑
最近ばりふさげるニコ
そして大人ごはん💖💖
Karenが私の味噌汁を飲んで
これ飲みたかったの
って嬉しそうに食べてくれたよ
自分で味噌汁作っても
私の味にならない、と
嬉しいね。
しっかりめに2食食べても
200g落ちてたから
ゲロマズの凄さ実感するよね
やっぱ食べる前は絶対コレよ。
太ってる人程試してほしい漢方
⚠️食べる前は絶対コレ⚠️
今回のダイエットは
完全引きこもりの食べるか寝るかしかしてない。
1日1食でダイエット試したりしたけど
漢方を1日に2〜3回摂取してる時の方が
体重が大幅に減ってたから
1日2食に変更
韓国で馬鹿みたいに食べてたのに
ゲロマズ飲むの忘れて900g増えたっちゃけど
帰って来てゲロマズ飲み出してから
約1kg減った
↑セブ島に帰って来たのが20日で
2日目に一気に900g落ちた。
帰って来てからの合計で言うと1.1kg減
ダイエット再開して今一番痩せてる。笑
↑1ヶ月経たずでこの変化www
まじ見た目全然違う爆笑
それで今44.7kgまで落ちました
爆食いしちゃう人は
もうはっきり言うけどゲロマズ一択
粉が苦手で飲めない人は、
↑錠剤はクソ飲みやすいのでオススメ
私は不味い方が効いてる感じするから
ゲロマズの方にしてるけど笑
シンプルに飲みやすさでいったら
絶対こっちです。笑
・ゲロマズが効かなかった人
・何やってもダイエットの効果がない人
・お酒飲んじゃう人
は水太りの可能性があります
5月の方が体重痩せてるのに
7月の方が痩せて見える！
これ水太りとむくみが原因！
水太りを落とすだけで
まっっっじで見た目変わるからオススメ
ただこっちの漢方人気すぎて
新規URL載せられないので↑から飛んでください。
お酒飲む人や防風通聖散が
効かなかった人は水太りの
可能性があるからこっちまじオススメ！
これ人気すぎてURL載せれる期間決まってて今載せられないから↑から飛んでください！
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まじパワフル母ちゃん
ダイエット
2ヶ月で-6kg
私は47.8kg→最高で
42.5kgまで落ちました
沢山食べても飲んでも
我慢せず体重落ちたのこれだけ