この日から確か1日1食に切り替え
なぜかというと、
最短で体重減らしたいから
防風通聖散➕2食でも全然良いんだけど
まじで最短で落とすならこれが一番。
16時間以上空腹の時間を作るのは
健康にもダイエットにも良いんです
細胞が生まれ変わるらしい(本読んで学んだ)
てことで、せっかく1日に1食しか食べれんっちゃけん
自分の好きなものを好きなだけ！
ってことで、、、
自分で作る！！！！！
↑これは味噌汁の具材。
冷蔵庫にある好きなものを入れ込むだけ
みそすぃる
と、アスパラ。笑
うんアスパラに見えないよねコレ
袋にアスパラと醤油と小麦粉とニンニクチューブを
いれてまぜまぜして放置しただけのやつ！
と、写真撮ってないけど
えのきの豚巻き！
豚のえのき巻き？
毎回こっち系わかんない。笑
日本語むずくね！？笑
じゃーーーーーん
豚とか牛はニコがあまり好きじゃないから
ソーセージをニコ用で焼きました
んでさ、アスパラ焼いてる時に
ベタベタひっつくからなんで！？と思ったら
小麦粉じゃなくて片栗粉やった爆笑
私っておっちょこちょいで可愛い〜
(黙れ)
にこはこの日お菓子ばっか食べて
ご飯は食べんとかいうけん怒ったから
べそかいてます。笑
ちゃんと食べなさい
このゲロマズさんは
まじで私がガチダイエットする時に
絶対かかせないやつ。
便と一緒にお腹の脂肪が押し出されるんだってさ！！！
おかげさまで💩すごいよ
けど全然痛くない！！！
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お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性あるからこっちがおすすめ！
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まじパワフル母ちゃん
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2ヶ月で-6kg
私は47.8kg→最高で
42.5kgまで落ちました
沢山食べても飲んでも
我慢せず体重落ちたのこれだけ