私朝ごはん食べないからさ、お昼ご飯食べた後にサジーを飲むんやけど
やっぱご飯食べる前に飲もう！という謎のこだわりでお昼ご飯前にのむことにした。笑
(いやなんの報告ww)
朝は(時間的には昼)40ml
本当に本当に最高だぜぇ。サジー
んで、なんでこんな汚い食べかけの写真載せるんだって話よね？？？
分かる！！！
本当にすみません。でもまじでこの日のご飯も美味しすぎてさ、、、最初に写真撮るの忘れちゃったから思い出したタイミングで撮っちゃった
フィリピン料理のトルタンタロンが最高！
本当メイの料理最高！
これは食後に食べたヨーグルト！！！
免疫力アップのためには
・睡眠7時間以上
・バランスのいい食事
それこそ鉄分は↑で紹介したサジーでとることができるよ！鉄分が豊富なサジーは子供でも飲むことができる！
・腸内環境を整える
これは本当に大事らしい。本でも書いてあった。私は腸内環境が悪いと思うからヨーグルトを1日一回食べるようにしてるよ。
他にも免疫力アップの為にやれることは沢山あるけど私は↑の３つを大事にしてる！
まじで免疫落としたくないからね