月曜日は
ボクシングの日🥊🥊🥊!!
ただ!!!!
今週のトレーニングは鬼すぎました![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
しょっぱなジンボイが
500回縄跳びして〜!って![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
ん!?
聞き間違い!?
何回って??
ってもう一回聞くと
500回だよ![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
優しそうな顔した鬼がいました![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
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![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
とりあえず、トレーナーにやれって言われたらやるしかないからさ
休憩しながらもなんとか、、、、やりきりましたワタシ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
初っ端からくそハードで
次は
プランク5min
はぁあああ!?!?!
私プロボクサーにでもなるんかよ!
って思って、
うそやろ?ガチ?ジンボーイ!
って言ったら
あやは強いからできるよ
って!
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そういう問題じゃないんよ![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
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![w](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/613.png)
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やりましたけどね!!!!?![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
![プンプン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/013.png)
ちなみに5min×2セット
で、5分の中に色んなプランクせないかんからもうまじできつかったやばかった
けど、やり切った私頑張ったな。
からの〜
ボクシング3min×7ラウンド