月曜日は
ボクシングの日🥊🥊🥊！！
ただ！！！！
今週のトレーニングは鬼すぎました
しょっぱなジンボイが
500回縄跳びして〜！って
ん！？
聞き間違い！？
何回って？？
ってもう一回聞くと
500回だよ
優しそうな顔した鬼がいました
とりあえず、トレーナーにやれって言われたらやるしかないからさ
休憩しながらもなんとか、、、、やりきりましたワタシ
初っ端からくそハードで
次は
プランク5min
はぁあああ！？！？！
私プロボクサーにでもなるんかよ！
って思って、
うそやろ？ガチ？ジンボーイ！
って言ったら
あやは強いからできるよ
って！
って！そういう問題じゃないんよ
やりましたけどね！！！！？
ちなみに5min×2セット
で、5分の中に色んなプランクせないかんからもうまじできつかったやばかった
けど、やり切った私頑張ったな。
からの〜
ボクシング3min×7ラウンド
↑これはほんの一部。
いかついトレーニングやったけど
超汗かいて超楽しかった！！！！
ジンボイいつもありがとう
きっついし、地獄やけど、楽しくトレーニングするっていうのがミソ。
きついながら、やらされながらやるのは何にも楽しくない！
楽しくやらなね！
また来週！！！