前日の夜、足トレをしたから
お腹すいてしゃあない
普段は二食で十分やし、めちゃくちゃお腹すいたー！みたいなのってなかったんやけど
筋トレ、ヨガ、ボクシングを始めてからすごいお腹空くようになった！！
いいことだ
なので、プロテインとフレーク！！
牛乳嫌いだからプロテインをフレークの中にぶっ込んで食べたよ
前飲んでたプロテインはすぐお腹いっぱいになってたけどこれは、そこまでお腹いっぱいにならないから好き。
ジュースや甘いものは食べてないけど、プロテイン甘いからこれで超幸せ
てかもうジュース飲まんでも大丈夫になった
人間って慣れるもんやな
沢山食べたい人は絶対筋トレダイエット
お勧めします
体重増えても見た目シュッとするようになる！綺麗な体作りできるよ。
(まぁまだわたし始めたばっかやけどw)