見たサイトを乗っけるね。
このサイトじゃないんだけど、どっかのサイトで診断したら72%でHSPだった！
私って可哀想でしょ〜って事を言いたいんじゃなくて自分の生きづらさというか、性格に名前があってそれを旦那に伝えた事でめちゃくちゃ生活しやすくなったんだよね
例えば、物音とかに超敏感なわけよ
ドアのガシャん！って閉まる音だったり階段をどんどんどんどんって音を立てて登る音だったり
日常生活でいうとこのくらいだけど
風邪ひいてる咳払いとかにも超敏感
え？なに？大丈夫？風邪？え？大丈夫？みたいな
これもそうだね、
大人数で生活とか、遊び行くとか超絶苦手
何気なく発した言葉にも、え？それってこう言う事？とか一人でずっと頭ん中で考えたりするから疲れるんだよね笑
反対に自分が言った言葉とかでも、
後から、私が言った発言大丈夫やったかな？とかバリバリ気にして寝れなくなったりとか
これもそう
ヤスと喧嘩した後とか、
私がこう言う性格だから、とか私がもっと大人であれば、とかこういう言い方しちゃったから、とかめちゃくちゃ自分責める
後は、時間に追われるとめちゃくちゃ焦ったりとか
いつものペースが乱れるとすっごいイライラしたり、過剰に心配したりとか、、
心配事があると何も手につかずに、ずっとその心配事を解消する為にネットで気がすむまで調べてる
だから、犬に関してめちゃくちゃ色々知ってるっていうメリットもあるんやけどね(心配事のほとんどが犬)
それこそ、
犬が普段よりも体を掻きむしったりしてたら、え？なんで？めっちゃかくやん！どうした？何かに刺されたらアレルギー？とか思ってすぐ病院行ったりとか。
変化に敏感だから、すぐ気づくんだよなんでも
異常なときもあるけどね
後は、スケジュール組むのが超苦手
組むのが苦手っていうか、予定を立てるのが苦手って言った方がいいかな
予定立てた時は
楽しみ〜！！！ってなるんだけど、予定が近づくに連れて嫌になるの！
やっぱ行きたくない、とかやっぱやめようとかね。
だから最近は遊びの予定とか一切立てない
昔から場面行動なのは、HSPだからかと最近納得した
最近HSPの発信をしてる人をフォローしてるんだけど、見るたびに
わかるー！わかるー！
私だけじゃなかったんや！って変に安心してるんだよね
だけど、これでも昔より全然生きやすくなった方！
考え方というかセブ島にきて、自分と向き合う時間が増えたからか、ゆっくりした時間があって時間に追われる生活をしてないからか、心に余裕があるからか分からないんだけど、全然生きやすくなった！
後は、HSPを理解してくれる旦那がいるから私がちょっとキレたところで
今HSPやな〜とヤスが思ってくれるから大事にならない
っていうより、一緒にHSPあるあるをネットで見てたから、ヤスも
だからか！ってなる事が多かったみたい
そのおかげで、私がイライラする事が減ったと言うか喧嘩がなくなったというか、笑顔が増えた前よりもっと！！！！
んで私も理解してくれてるからか、そこまで考えることが少なくなった
もし何か変なこと考えてしまったらそれを言うようにしてヤスが解決してくれる感じ
理解してくれて変わったことは
昼寝がなくなったこと
なんそれって思うやろ笑
HSPの人ってほぼ頭をフル稼働させてるから寝てる時も熟睡できないらしいの
常に何かを考えてるから
でも最近の私は朝早く目が覚めるようになったし、それこそ早く起きたのに昼寝一切しないし
私の頭も少し休んでるんかも、日中
だから、ブログを書くのも楽しいって思えるのかも
やっぱさ、自分と向き合うことって大事だよね
自分と向き合うことで自分の生きづらい部分を改善することもできるし、
パートナーがいれば共有して分かってもらうこともできるしさ。
ヤスと日本で大喧嘩したタイミングでヤスがADHDとアスペって事も分かって、
それが分かった事で理解できる事が増えて、寄り添う事ができる
付き合いたて、結婚したてよりもヤスとの関係がどんどんよくなっていく
お互いが、お互いを理解してるから喧嘩もないし毎日ずっと笑って過ごせてるんだよね
まぁそりゃあ結婚した時は交際6ヶ月だったからお互いわからないところだらけなのな当たり前なんだけど
もし、このブログを読んで同じだな〜って思う人いたら調べてみて、
結構楽になると思う
私は調べたことによって、自分を深く理解できたし対処法も考える事ができたよ
ADHDの夫とHSPの嫁
うけるね
でっぱりん🐰