こんにちは
オヤスです
昨日からダイエットを始めたのですが
ダイエットメニューとしては
軽い食事制限と軽い運動
食事制限といっても
日が登っている時間は
普通の食事をして
日が暮れる前にササミとかを食べて
あとは寝ることに徹するだけ
お酒を飲まないのが
唯一の救いですが
ご飯大好きなおヤスは
結構ハードな習慣
でもあと2日もすれば
この食生活に慣れるはず...
それと運動が
昨日もブログに書きましたが
ウォーキングandランニング
昨日は初日という事もありまして
気分アゲアゲで大きな公園で
走っていたのですが...
事件発生
ランニング中に
アメフト部時代の練習思い出して
急に走って急にストップしてバック走して
みたいなインターバルトレーニングしてた時...
ずるっ！！！
前日雨で地面がぬかるんでるところがあって
25歳の大男1人でずっこけました
新品のアディダスのスウェットが
泥だらけ。。。
焦ったおヤスは
急いで立ち上がって360度
人に見られていないか確認。
幸いにも誰にも見られてなくて
何事もなかったかのように
ウォーキング再開
でもその事が後から面白くなって
彩にLINE
🦍「コケた〜！笑笑」
🐰「。。。」
返事なし。。。
1時間の運動を終えて帰ると...
鬼の目をした嫁がソファに。
🐰「どれ？見せてみ？」
🦍「コレです。」
🐰「何でこの歳で普通にこけると？」
🦍「地面がぬかるんでて...」
🐰「お前はもう服買うな！」
というように怒られました。
テヘペロ
以上おヤスのダイエット中に起きた事件でした
オヤス