靴下を買いに （←ごんぎつね風）

ミドリコです。

今日は、重ねばき用の靴下をさらに

増やすため電車に乗ってお買いものへ。

名古屋市北区の「ラハール」さんに行きました。

一緒に行ったのは、

美と健康に対する探求心がとてつもなく強い

お友達のNちゃん。

ランチしながら２時間、買い物の往復２時間

その４時間のほとんどを健康談議に費やした

気がします。

お互いにこれまで試したり人にすすめられた

健康グッズや食品について

話題にのぼったのはゲルマニウム、

なんとかテープ、ファイテン

パイロゲン、ハーブティ、・・・・・・

思い出せないけど、出てくる出てくる

とても楽しい４時間でした。

それで、本題のラハールさん。

噂のJNさんの靴下と、山忠さんの靴下をメインに

数メーカーのものが置いてありました。

店主さんが、進藤先生の話や現代の病気の話、

そして冷え取りの実践に対してのアドバイスなどを

してくださり、通販ではなく、直接お店に足を運んで

良かったなあと思いました。

JNさんの靴下、一度見てみたかったんですよね。

進藤先生監修の。

最近、冷え取りガールのスタイルブックの

せいなのか、多くのお店でベーシックな商品が

品薄になっているので心配でしたが

ちゃんと揃ってました。

お買いものした内容も

書きたくてうずうずしてますが、

今日は遅いのでまた明日にでも～

おやすみなさい

祝☆冷えとり開始１ケ月 １０枚もできるように。

ミドリコです。

最近、靴下の在庫によって

（洗濯状況によって日々変動）

家で過ごすときの枚数を

６～１０枚にしています。

外出のときは、手持ちの靴の関係で

４枚ですね。

そして、カレンダーを見たらちょうど今日が

はじめて重ねばきをした日から１ケ月目でした。

今のところ、大きな変化はありません。

小さな変化としては

・前に書いたおでこにきび（単なる生理前のもの？）

・体重がへっていた

・勢いで食べなくなった

・ビールが前ほど欲しくなくなった（１５年前から

毎晩レギュラーが恒例　※近年発泡酒）

ほかに、ときどき

靴下を履いた瞬間から、左足の薬指と中指あたりが

じんじんすることがあります。

これが、毒だしなのか、単に靴下がきついから

指が悲鳴を上げているのか区別がつきません。

あいかわらす、足がカッカと火照ることが度々あります。

前よりは頻度は減ったけれど。

靴下をたくさん履いていて比較的

暖かい日は、全く冷えているという実感は

ありません。

そんな時に、お風呂に入ろうと

靴下を一枚一枚に脱いでいくと

みるみる足が冷えてきて、

全部脱ぐと、本当に足が冷たくって驚きます。

一体、表面温度は何度なんだろう？

サーモグラフィで自分のカラダを見てみたいです。

湯タンパー

最近湯たんぽ使用者＝湯タンパーになった

ミドリコです。

わたしのはゴム製で、

お湯を入れたときの暖かくてくたっとした感じが

なかなか気に入っています。

買ったときにもらえたマイクロファーバーの

カバーをつけていると、重みもさることながら

まるで、ぬくぬくの服を着た赤ちゃんを

抱いているような感覚で

お湯を入れてから、ふとんへ運ぶ間

ほんの10歩くらいですが、ちょっと

ほんわかした気分になれます。

ちょっと疑問なんですが

ほかの方の湯たんぽの置き方ってどうなんでしょう？

わたしは、足の裏を湯たんぽに乗せるように

しているんですが、これでいいのかしら？

足に触れさせずに、ふとんの中に入れて

おくことに意味があるのか・・・。

トタンや陶器の湯たんぽの場合、

一枚のカバーでは足を乗せたら痛いと思うし

まあ、寝がえり打ったら

最初に足を乗せた意味なんて

なくなるのでしょうけれど。

小さなことを気にするA型の私です。