ミドリコです。
こないだ進藤先生の講演録を読んで
特に気になったところに線を
引きながら読みました。
少しづつ紹介していきたいと思います。
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海藻は非常にからだによい。
進藤先生は毎食焼き海苔の
全形判（四角い大きいの）を一枚か
もうちょっと食べる。
味付けのないほうがよい。
我々の生命体は海から出てきているので
海苔もいろいろ物質的に良いものを含んでいる。
だから体によい。
冷えが取れる。
そして海藻の中では
海苔が一番手に入りやすい。
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なるほど
海苔、お手軽でいいですね！
海苔がいいなら、わかめもいいかな？
我が家では乾燥わかめを頻繁に使用するので。
ではまた！