ミドリコです。
冷え取りをはじめて約一月。
本やWEBで情報収集しながら、基本的に
やらなくちゃいけないことが
分かってきました。
そうしていて、一つ疑問に感じていたことが
あったんですね。
「カラダを動かしましょう」とか
「運動しましょう」とか
ヒトコトも書いてない。
素人考えで、
カラダを動かす
↓
血行がよくなる
↓
カラダがあたたまる
っていう図式を思い描いて
いたんです。
「どこにも書いてないけど、
書くまでもないことで、当然のことなんだろう」
と思ってました。
でも、本当にどこにも見当たらない。
靴下に頼ってばかりいていいんだろうか？
と少し疑問に感じていたんです。
それを、思い切って先日伺った
ラハールさんで聞いてみたら
「家事をしっかりやって
その上で時間が余ったら
スポーツクラブでも何でも行けばいい。
家事＝やるべきこと さえやっていれば
特別な運動は必要ない」と。
そうなんだ～
目からウロコ。
当然と言われれば当然かぁ。
でもいろいろ情報収集すると、
靴下の重ねばきって
体調がよくなったからと言って
やめてしまうとまた体調が元に戻る
との話。
それって、結局自分のカラダの根本は
変えられないってことなのかな？
マッサージに行くこととか
サプリメント飲んでることと変わらない？
いやいや、そんなことはない気がする
あぁ、なんか頭がぐるぐるしてきた。
もっと勉強が必要だわ。