おはようございます❗
夏が来ましたね‼今週も連日暑い一日が続き、かなり疲れました❗ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
今朝4時30分、サイクリングロードでローラースキーのクラシカルをやりました。
今日はロングで、ダブルポールのみで一つ一つ押しの意識で前進しました。
当麻のイチイ公園（サイクリングロードから10km）まで往復して、トータルで20kmを走りました❗
練習時間 2時間。
この頃ずっと雨ばっかりで、久しぶりのローラースキーだったけど、やっぱり朝練は最高😃⤴⤴
涼しく楽に出来ました❗
夏は朝練を中心に考えているので、続けていきたいです。
今日は、本当に楽しかったです❗(*^-^)b
夏が来ましたね‼今週も連日暑い一日が続き、かなり疲れました❗ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
今朝4時30分、サイクリングロードでローラースキーのクラシカルをやりました。
今日はロングで、ダブルポールのみで一つ一つ押しの意識で前進しました。
当麻のイチイ公園（サイクリングロードから10km）まで往復して、トータルで20kmを走りました❗
練習時間 2時間。
この頃ずっと雨ばっかりで、久しぶりのローラースキーだったけど、やっぱり朝練は最高😃⤴⤴
涼しく楽に出来ました❗
夏は朝練を中心に考えているので、続けていきたいです。
今日は、本当に楽しかったです❗(*^-^)b
