少々便秘気味であるｗｗｗ
多分、もっと水分を足らないといけないんだろうなぁ。。。
以前に空調機の訪問修理をしていたので、
トイレが近くなるのを恐れて、
いつしかなるべく取らないようになっていってしまったｗｗｗ
なので、シェイ大に入ってから
2ℓ飲めるようになったのは
私にしたら凄い進歩なのだが。。。
本当はもっと飲んだほうがいいのである！！！
たまには環境を変えて⁉
美保ちゃんとスタバでお茶した。
珈琲は利尿効果があるから
水分としてカウントされないのだが
やっぱりブレイクは必要ね(^_−)−☆
もともとブラック派の私は
今日のおすすめをチョイス！
今日はずいぶんと渋く感じたなぁ( ˘ω˘ )
明日は！「海亀の放流」❣
登山仲間と浜松まで行くのですが！
私は食事制限中なので弁当持参なのである。
でもでも、楽しみだ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
志保りんが「プロテインケーキ」を食べてみたいと言ってるので作って持っていくが
彼らには味がしなく感じるような気がする。
でも今の私にはとってもおいしい特別食なのである
（●＾o＾●）
実はここに書いてない秘密が。。。( *´艸｀)
炭水化物や糖質制限すればいいわけじゃないんです❕
それじゃぁ、リバウンドしちゃうじゃないｗｗｗｗ
体質改善して太らない体つくり❕
それは、。。。ここでは言えないなぁ（笑）
興味がありましたら是非メッセージしてくださいね❣
初日から
体重 -2.0㎏、体脂肪 +0.3％
※シェイプアップ大学に興味ある方はメッセージして下さいね💋
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
花音セラピー®️カウンセリング
カード占いカウンセリング
ハンドパターンメソッド
はこちらからもお申込みできます。
https://ws.formzu.net/fgen/S603681/
LINEからのご予約・お問い合わせ
各 ストックボトル 内容量：２０㎖ 3,996円
contents:
ナチュラルミネラルウォーター、植物性グリセリン又はブランデー、各フラワーエッセンス（花抽出エキス）
contents:
ナチュラルミネラルウォーター、アルコール、各フラワーエッセンス、各ブレンドオイル
（トリートメントボトル又スプレー）付き
所要時間 約1時間
(手相構造学と手相掌紋学)
商品、セッション価格は税込価格になります。