眠れない夜(*_*)

夜、眠れない時が
たま～～にあるんですが、
そんな時、無意識のうちに
奥歯をスゴい力で
噛みしめてるのに
最近気がつきました(^^)

意識して力を
弛めるようにしたら
リラックスして
眠りやすくなった
ような気が......(^^)

しかし、ひょっとしたら
寝てる間、歯ぎしりとか
してるのかもしれない
ですねー(*_*)