睡眠

おはようございます。


結界の気功を習って

5日。


睡眠の質があがった😭


ほんと、安心して眠れていて、

夢もよく見ます。


楽しい夢。


面白い夢。


寝起き気持ちいい。



寝る前に、布団に、結界張って寝ています。


もし、不眠の方で悩まれてる方は、

現代気功、やってもらったらいいかも！


結界薄いだけかも！！！


めちゃくちゃおすすめします！








この本は、めちゃくちゃわかりやすく

どうしたらいいか書いてたり。

抽象度の話も優しく書いてます。