激痛ですわ。

久しぶりのゴルフ。

久しぶりの太閤山カントリー。

いつもなら大好きなこのカントリーだけど

今日は打つたびに

激痛が・・・。

そうです、例の左肩。

肩、三角筋、腕、胸筋までかなりの痛みが・・・。

手の平、指は痺れるし・・・。

打った後、しばらくうずくまりたいくらい痛かったです。

とりあえず、話しができないくらい痛かったたので

なんか、機嫌悪いのかと思われたかも・・・。


違うんです！


ひたすら痛みに耐えてたんです。


ちなみに今月頭まではクラブ振ってもここまで痛くなかったのに・・・。

しばらくウエイトトレ、ゴルフお休みしたほうがいいですね。

とりあえず今週はプールと足トレだけしてます。

久々のリハビリ生活っす。

左肩甲骨、肩、三角筋の痛み、

更に手のひら、指の痺れが

治らなくなってます。

原因は・・・


やはり

第五頚椎でした。


２年ほど前に頚椎ヘルニアだと言われ、

手術するほどじゃないんで

リハビってました。


その後、リハビリ、鍼治療がうまくいって

痛みもなくなりましたが、


再び！！


なにやら、筋肉や筋を痛めたりするのが

きっかけで


再発！！

らしいです。


筋トレも無理しちゃだめですねー。（大汗


とりあえず


無理なトレーニングは避けて徐々に治していきまーす。


ちなみに泳ぐのはいいらすぃ・・・。