体をお休みさせてまーす。

昨日は1週間ぶりに


ゴルフ!!!!!


鍼治療が効いたせいか


痛みは前回よりかなり少なかったです。


が、後半はやはり



激痛・・・。



更に疲れが溜まったためか



体がだるくて重い・・・。


なので今日はどこにも行かず


お昼はじっと家で休んでいました。


であであ、お仕事頑張ってきます。

おうちでCPR練習。

昨日は朝から


健康科学専門学校で


指導員資格の講習に行ってきました。


これから毎週日曜日は


一日中ここで


講習です。


さて、初日の昨日は


実技の試験にもある


ＣＰＲ（心肺蘇生法）の講義から始まりました。


手順やら、姿勢やらほんまにややこしい。


そんなもん、いっぺんに覚えられません。


でも、実際に倒れている人と遭遇した場合


ちゃんと、手順を知ってたほうが


いいと思いました。


で、家に帰ったあと、


復習。


一人ではなんか、やりづらいので



練習を手伝ってもらいました。



↓彼に。





とりあえず、仰向けになってもらって


「倒れている人（じゃないけど）がいます！」


「大丈夫ですか？」


と肩を叩くと起き上がられました。


でも、そこをもうちょっと我慢してもらって


更に仰向けに・・・。



「意識ありません！」



と、続けさせてもらいました。



人工呼吸の時、お鼻が長すぎて



おでこを押しながら


鼻がつまめません。


心臓マッサージは痛いと嫌がられるので


お腹なぜなぜに変更。




んーーー。



あかん。


犬では練習できません。