久々のリハビリ生活っす。

左肩甲骨、肩、三角筋の痛み、

更に手のひら、指の痺れが

治らなくなってます。

原因は・・・


やはり

第五頚椎でした。


２年ほど前に頚椎ヘルニアだと言われ、

手術するほどじゃないんで

リハビってました。


その後、リハビリ、鍼治療がうまくいって

痛みもなくなりましたが、


再び！！


なにやら、筋肉や筋を痛めたりするのが

きっかけで


再発！！

らしいです。


筋トレも無理しちゃだめですねー。（大汗


とりあえず


無理なトレーニングは避けて徐々に治していきまーす。


ちなみに泳ぐのはいいらすぃ・・・。