先月のこの記事で
誰かの
世間の
常識の
…そんな手垢にまみれた言葉ではなく
私自身にとっての
くらしと
ジユウと
おかねと
シゴトと
えいが。
それをはっきりとさせていくのが
私にとっての今年、2017年
…と、書きました。
〜〜〜〜〜〜〜〜
私にとってのジユウは
泉。
「自由」ってね
私にとって意外に
足枷
だったんです^_^
「自由にしていいよ」
…って言われると
どうしていいかわからなくなる。といふw
そこって、
アタマで考えていたから
なのよね。
感じることを
すっかり忘れていた。
感じないから
心も、どれが重要事項かわからない
それに気づかず
アタマで考えて考えて考えて
誰かが「いい」と言ったこと
誰かが「コレ」と言ったこと
誰かが「正解」と言ったこと
…それなら大丈夫だろう、なんて甘い読みで
選んでいたの。
私自身が、何も感じず
アタマで考えて、そこに
私自身が全然いない
そんな選択をしていたのね
よく、自由意思とか
選択の自由とかいうけど
ココロのことを学んで
潜在意識と数字の関係を識って
映画で「感じること」を捉え直して
感じることと
選択の自由は直結してるんだなと
改めて、そう思いました。
誰よりも、私自身に対して
素直に
感じるままに
選ぶこと。
感じることを忘れなければ
選択肢は無数に、無限にある
自由の泉から
何を汲むかは
すべて、わたし次第。
だから、今のわたしにとって
ジユウは泉
なのです(´∀｀*)
｜☆｜Facebookでも日々感じること、書いてます
フォロー、コメントはいつでもどうぞ( ´∀`)
引っ越してからこっち
我が家には冷蔵庫がありません。
もちろん、購入を考えていたのですが
待てよ、と。
いつも
買い置きして
冷蔵庫に入れて
気がつくと
もう食べられないぞコレ。。。
ということがとても多かったのですよ^_^
使い切る、というのがホント下手でw
賞味期限との戦いに
ほぼ全戦全敗という・・・(･_･;
だったらさ。
近所のスーパーとコンビニを
冷蔵庫代わりにしてもよくない？
これを機会に、しばらくの間
冷蔵庫なしで暮らしてみよう！
と思い立ったのでした^_^
で、ここまで約2ヶ月
意外と続いています♪
基本、買ってきたものを
そのまま調理、のスタンスで考えると
買い置き→使いきれない→捨てる
のパターンがなくなりましたよ^_^
ご飯は土鍋で炊いて
残りはおにぎりに
具は梅干し^_^
これは次のご飯にもなり
お弁当にもなります
スキレットを購入しまして
これで一人前カレー
野菜をソテーして
隣に卵を割り入れ目玉焼き
卵は4個や2個のパック、または
バラ売りを選んで使い切ります
使いきれない野菜で
干し野菜にチャレンジしてみました
とりあえず人参やキノコ類でお試し
スープの具にすると美味い♪
びっくりするのは
干したほうが、火の通りが早いといふ^_^
水で戻すと、出汁もとれちゃう
意外な発見！
干し野菜は
まだまだ実践と研究の余地ありね〜^_^
次は葉物野菜を干してみるわ♪
毎日飲む珈琲には
ミルクが欠かせない私
牛のミルクはとうに卒業したので
常温保存できる豆乳を使います
これも、欲張らずに小さいサイズをチョイス
2〜3日で使い切る
困るといえば、お肉やお魚かな。
使うぶんだけ買うと割高にはなる
私はお魚が好きで
お肉はなくても全然OKなので
お魚食べたい時は
夜ごはんと翌日のお弁当に、と考えて買う
または、もう割り切って外食。
お酒は好きですが
引っ越してからは
お家ではほとんど飲まなくなり^_^
飲みたきゃこれも外で。
…なんでも、ビールは常温が美味い説
があるようなので
お家常温ビール、今度チャレンジしようかな♪
こうして実践してみると
冷蔵庫に入れておきたいものって
あんまりないのよね
冷たく冷やしておきたい
凍らせておきたいものがなければ
冷蔵庫の出番って、思ったより
少ないのかもしれません
あ、アイスクリーム食べたい時くらいかな
その時はコンビニへ行きますわ^_^
｜☆｜Facebookでも日々感じること、書いてます
フォロー、コメントはいつでもどうぞ( ´∀`)
先月のこの記事で
誰かの
世間の
常識の
…そんな手垢にまみれた言葉ではなく
私自身にとっての
くらしと
ジユウと
おかねと
シゴトと
えいが。
それをはっきりとさせていくのが
私にとっての今年、2017年
…と、書きました。
私にとっての「くらし」は
長いこと
つらいもの
だった
ま、完全なる刷り込みで思い込みw
子どもの頃
ちょっと辛そうな母や父を見て
おさな心に
…暮らすって大変なんだ
大変なんだ
大変なんだ！！！
と、思い込んだ
で、何か辛い時
テレビで悲しいニュースを見た時
身近な人が大変そうなのを見た時
…あ、やっぱり暮らすって
大変なんだ
辛いんだ
苦しいんだ
大ごとなんだ
と、どんどん
その思い込みを
強化していったわけね
そこから抜け出したくて
本を読んだり
セミナー行ったり、していた
…外に解決策を求めてねw
ただ、私の中では
「大変なんだ」の思い込みのままなので
抜け出すことすら
「大変なんだ」となっちゃたわけだ
「大変なんだ」ループw^_^
そんな間は
誰かから何処かから見聞きする
「くらす」って言葉が
どこかとって付けたようで
何かがピンとこなくて
どこか不自然で
私の中に入ってこなかった
ココロのことを学んで
数字を識って
私の中の罪悪感や、見たくないものと
一旦向き合って
手放して、やっと
…入って来た。
ジブン事として
捉えられるようになりましたわ^_^
いまの、私の中の
「くらす」は
《 愉しみ 》
日々の
目の前に現れるできごとも
現れる人も
ついつい受け取ってしまうものも
ついつい受け取らないでしまうものも
すべてオーライ。
そう、すべてオーライ。
受け取るも
受け取らないも
すべてひっくるめてオーライ。
ふハハハハハ^_^
…そーくるか（ワレw）
わかったよ！
みとめるよ！^_^
…で。
ここで言う《 愉しみ 》は、
…頑張ってがんばってガンバッテ
からの〜
ごほうびみたいなモンじゃあない
そんな苦しみや我慢など
抱えることない
見ないふりして
今のままがいいの〜♪
なんて開き直る必要もない
ただ
日々
私はわたしで
何があろうとしあわせだという前提で
目の前の人と、ものと、できごとと、向き合う。
それだけで、あとは
勝手に創り出すから。
ついつい、作っちゃってるから。
ついつい、やっちゃってるから^_^
ついついやっちゃってることも
これから書いていきますね^_^
｜☆｜Facebookでも日々感じること、書いてます
フォロー、コメントはいつでもどうぞ( ´∀`)
誰かの
世間の
常識の
…そんな手垢にまみれた言葉ではなく
私自身にとっての
くらしと
ジユウと
おかねと
シゴトと
えいが。
それをはっきりとさせていくのが
私にとっての今年、2017年
…と、書きました。
私にとっての「くらし」は
長いこと
つらいもの
だった
ま、完全なる刷り込みで思い込みw
子どもの頃
ちょっと辛そうな母や父を見て
おさな心に
…暮らすって大変なんだ
大変なんだ
大変なんだ！！！
と、思い込んだ
で、何か辛い時
テレビで悲しいニュースを見た時
身近な人が大変そうなのを見た時
…あ、やっぱり暮らすって
大変なんだ
辛いんだ
苦しいんだ
大ごとなんだ
と、どんどん
その思い込みを
強化していったわけね
そこから抜け出したくて
本を読んだり
セミナー行ったり、していた
…外に解決策を求めてねw
ただ、私の中では
「大変なんだ」の思い込みのままなので
抜け出すことすら
「大変なんだ」となっちゃたわけだ
「大変なんだ」ループw^_^
そんな間は
誰かから何処かから見聞きする
「くらす」って言葉が
どこかとって付けたようで
何かがピンとこなくて
どこか不自然で
私の中に入ってこなかった
ココロのことを学んで
数字を識って
私の中の罪悪感や、見たくないものと
一旦向き合って
手放して、やっと
…入って来た。
ジブン事として
捉えられるようになりましたわ^_^
いまの、私の中の
「くらす」は
《 愉しみ 》
日々の
目の前に現れるできごとも
現れる人も
ついつい受け取ってしまうものも
ついつい受け取らないでしまうものも
すべてオーライ。
そう、すべてオーライ。
受け取るも
受け取らないも
すべてひっくるめてオーライ。
ふハハハハハ^_^
…そーくるか（ワレw）
わかったよ！
みとめるよ！^_^
…で。
ここで言う《 愉しみ 》は、
…頑張ってがんばってガンバッテ
からの〜
ごほうびみたいなモンじゃあない
そんな苦しみや我慢など
抱えることない
見ないふりして
今のままがいいの〜♪
なんて開き直る必要もない
ただ
日々
私はわたしで
何があろうとしあわせだという前提で
目の前の人と、ものと、できごとと、向き合う。
それだけで、あとは
勝手に創り出すから。
ついつい、作っちゃってるから。
ついつい、やっちゃってるから^_^
ついついやっちゃってることも
これから書いていきますね^_^
｜☆｜Facebookでも日々感じること、書いてます
フォロー、コメントはいつでもどうぞ( ´∀`)
…昨日の節分は
ココロに豆まきして、改めて
私の中の感情たちを観ていました
どいつもこいつも
《わたし》に
気づいてもらいたがっている
そんなヤツらばかり。
あ。いるのね。
うん。いいよ。
そこに居て。^_^
…と言ってあげるだけで安心する
そんなヤツらです。
私の場合、
感情たちを見留めてあげると
胸の下、みぞおちあたりかな
…そこが、あたたまる感覚がある
静かに光ってる、朝陽のような
やわらかいあたたかさ。
まだまだ寒いけど
土の下で眠る芽のように
いつもは見えていなくても
確実にそこに居る。
一緒に、春を迎えるべく
土の上で、息してます(´∀｀*)
｜☆｜Facebookでも日々感じること、書いてます
フォロー、コメントはいつでもどうぞ( ´∀`)
今日は節分
立春を迎える前の、この時期が好きです。
そして、豆も好き。
今日は豆まきします。
ココロにね^_^
た・だ・し
「鬼はぁ〜外ぉぉー！」と
勢いよく追い払うのではありません^_^
ココロに豆まきして
（イメージね）
豆が当たって
「いてぇな！」なんて言いながら
顔を出した私の中の鬼さんに
おー。
…いましたか（ニッコリ^_^）
で、放置。
鬼さんが
「なんだよ！」
なーんて暴れ出しそうに感じたら
…あ。
言い忘れました。
キミ、そこに居ていいよ。
気がすむまで
そこに居ていいよ。
もし
どこかへ行きたくなったら
行っちゃってもOKよ。
前置きとかいらないんで。
お好きにどうぞ^_^
…と、言ってあげる。
まー、大抵の鬼さんは
黙って消えます。
たまーに、いる
いつまでーも、その辺
ウロチョロする奴を見かけたら
どしたん？
なんか言いたいの？
…と聞いてみる。
うるさく色々言ってきたら
うん。
うん、そうねー。
あるねー。
だよねー。
と、聞いてあげる。
ひとしきり話して
静かになったら
うん。
そこに居ていいよ。
また言いたくなったら
話してもいいよ。
と、言ってあげる。
うるさかった鬼さんにも
居場所ができれば
落ち着いちゃうわけね^_^
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
節分には
ココロに豆まき
体には美味しい豆を食べて
立春を迎えます。
・・・もちろん
節分でなくとも
普段からこの
ココロに豆まき
効きますよ(´∀｀*)
…珈琲やナッツ、枝豆はもちろん
豆腐、味噌、油揚げ、がんもどき、納豆…
豆からできる食べものって
どれも好きなんだよなぁ(´∀｀*)
｜☆｜Facebookでも日々感じること、書いてます
フォロー、コメントはいつでもどうぞ( ´∀`)