自分責めさんの罪悪感リセット
ここしばらく
試してきたこと
書いてきたこと
まとめてみる(´∀｀)
まず大前提から♪
フィルム（film=22）が
光（light=11）を通して
たったひとつの現実をスクリーン（screen=1）に映し出すように
私の世界が
罪悪感（guilt=6）に
チカラ（energy=11）を込めて
強めて観ていたリアル（real=9）
罪悪感
劣等感
無価値感
（すべて誰かとの間に勝手に観ていた感覚)
それらの嫌な気持ち、そこから
私が使っていたチカラを知ること
大量に思い出す過去
思い出すのはいま
そこにあるネガティヴ、マイナス感情とセット
light（11）とenergy（11）
「11」の架け橋は双方向
向こうに渡して嫌なもん観てただけ
なら向こうからこちらへも渡せる
ネガティヴ感情にも役目はある
それを思い出すこと
そこで落ち込むのはズレてるよ！
そのチカラ、元々私持ってるよ！
↓
↓
↓
そこからチカラを取り戻していくと
肚に溜まっていく ＜無力感からの解放＞←カンチガイしてたポイント１
肚に溜めた
私の中の元々ある（あった）チカラが
日々の真実味になっていく ＜無価値感からの解放＞←カンチガイしてたポイント２
チカラを取り戻し
真実味の幸せ感を感じるようになると
周囲の嫌な（と感じてた）人たちのこと
どーでもよくなる<劣等感からの解放＞←カンチガイしてたポイント３
彼彼女らに観ていた
自分の中の排除したいもの
↓
それ、もうリセットしたから
・・・また向かっ腹が立ってもイライラしても
即リリース♪
チカラを取り戻すほどに
思い出すものが変わってく
嫌な過去ばかり（いらない）
↓
いい思い出（大切にしたい）
日々の感謝が、本物の感謝になっていく
↓
ウソっぽさが薄れていく
罪悪感？（感じてるけどOK^_^）
無力感？（感じるけど浸っても長くはない^_^）
無価値感？（感じますけど、それで？）
劣等感？（感じますけど短い命ね^_^）
↓
↓
↓
そいつらが来たら
すべて＜お知らせ＞ね！(´∀｀)
なんかズレてるよ〜。のお知らせ。
・・・こんなことしながら
体にも注意を向けていました
アタマで
言葉で
その思考でってどこか片手落ちだろうと思うからね
この体の重さはなんだろう？とか
腰が痛いのは怒りかな
胸にあるのは悲しみかぁ
喉に詰まるのはムカついたこと
で、出す。出す。出す。感じ切れば出せる。
足元が心もとないのはビビリ？
あー取り戻したチカラあるから大丈夫^_^
肚に溜めたのは喜びね(´∀｀)
罪悪感リセットの詳細は
藍色シアンさんの
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