運動不足、デスクワーク、スマホ&PC作業でほとんど座りっぱなし。
我々現代人の生活様式では、カラダが、筋肉が、日々硬くなっていく。
だからこそ、
いますぐ、ヨガしましょう、始めましょう。
西葛西のヨガスタジオ パラダイスヨガ 元気なメンバーが集まっています。
「硬くてねー、テヘ🤪ペロ」って笑ってる場合じゃない。
昔から硬いからー、なんて言い訳してる場合じゃない。
「肩こりでねー、首も痛いしねー」って挨拶がわりではいけない！！
そこを真剣に取り組んでいきましょう。
硬くなることで→血流ダウン、不定愁訴、肥満、病気リスクUP
……諸悪の根源なのだから。健康を害する前に
無理して、痩せ我慢して、硬い身体を放置するより、
思い切って
身体を変えちゃいましょう。
