朝霞パブリック

朝霞パブリックの午後ハーフに来ました。

うだるような暑さ。

ハーフで１.５リットルの水分補給をしながらラウンドしました。

ラウンド後、ジムで体重計ったら、２キロ減

猛暑下では、細心の注意を払ってラウンドしよう。