健康こそ
最上級の幸せをもたらす
ならば
その健康へは
やはり食事で
自ら選んで食べたその物が
直後
自らの身体となる
だから
良い物を食べれば
身体もまた良くなるけれど
悪い物を選べば
身体もそれなりになるのは
仕方ないこと
すれば
タバコは
酒は
やはり辞めるべきで
食べ過ぎ
飲み過ぎは
もってのほか
怪しいと感じたものは
必ず避けること
外国産は
すべて疑え！
目の前に出されたそれを
美味いと思うのか
ヤバイと思うのか
すべて自分次第…
高価なものを食え！ と
言うのではなく
質の良いものを選ぶ必要がある
それを見極める目を
養えと言うことで
安価で良いものは
沢山ある
もしも
納得出来なければ
やはり
自分で作るしかない
そうだ
健康は偶然ではない
健康は必然なのだ
