早寝早起き

夕飯を食べて
風呂に入れば
もう今日に用はない！

そう思ったら
もう寝る時間

そう
テレビなんて
スポーツ以外
生放送で観る必要なし
ダラダラ起きてる必要もなし

留守録して
CMを飛ばして
必要な部分だけを
観たら良い

それよりも
寝る時間が大事なのだなあ

すれば

早朝から自分だけの時間が取れる

そこが有意義となるようです