今年あなたは
また1つ齢を取った
そして
仕方なくも
それを認めたのだろう
でもそれは
若さとは別で
生きた時間だけのこと
そう
生きて来た環境や
生きて来た道で
若さは大きく変わるから
身体を動かし
良い食事をし
良い睡眠と
ストレスフリーを…
それから
良い仲間と
良いパートナーと
良い家族がいたら
笑顔で若さは
思いのほかコントロール出来る
趣味を持つこと
楽しみを持つこと
外へと出ること
年齢を意識しないこと
若い方々と対等な目線で遊ぶこと
酒を
タバコを辞めること
そして
わたしは私
他人と比べないこと
そんなことだよ
きっとね…
