どなたかは
還暦過ぎたら
後はオマケだと言ってたけれど…
還暦とは
干支と十干の組み合わせが
60年で一巡するんだそうで
元の暦に還る ＝ 還暦
現代の厄年は
ズバリ
52歳だと思う
それと
59歳も
42歳だった頃よりも
食生活は良くなり
ちょうど10歳上になった
なので
40代は元気となり
激しく生きても解毒は効いているけれども
そのままの調子で
50代へと突入すると
途端に解毒力が落ちて
2年で身体が悲鳴を挙げる
それをなんとか乗り越えたとしても
60歳直前に立ち塞がる壁は高く
59歳でまた
ふるいに掛けられる
同期や先輩方の姿を見ていると
残念ながら
そこで停滞する方々ばかり
時折 機会があれば
それを熱弁してみるけれど
なかなかどうして言葉伝わらない
ところが
しばらくして
お前の言った通りだったと
生還した連中はその後の
心持ちを変えて笑顔となるけれど
もう会えない連中には
年に1度 手を合わす
特に僕ら世代は
育ち盛りに
管理されなかった添加物を
多く摂取した身体
それらは蓄積され
生涯 身体に残り
今もまだ
それらを排除しようと
身体は戦っている
大切なことは
身体を暖かく保ち
十分な運動と睡眠とで
安全な食を見極め
栄養を摂り過ぎず
ストレスを減らし
免疫力を高めること
コロナ禍な世の中
本当のことは見えないけれども
免疫力で乗り切れるはずと思いたい
御同輩
一緒に老人になろう！
