”若さを保つ”

人体の細胞は約６0兆個だそうで

新陳代謝により

毎日約1兆個が入れ替わってるそうです

すると若い方で2ヶ月

年配でも3ヶ月で

全てが入れ替わると言われてます

そうです

3ヶ月後には同じ姿をした

違う自分なんだそうです

するとやはり大切なのは食事で

それがそっくり自分になるわけですから

良い物を食べないと

良い身体にはならないってことですね

そろそろ

安かろう悪かろうは排除ですかね？