抗不安薬による離脱症状なのか。
（ハーブティーを初めとしたアレルギー＆１ヶ月間の過剰摂取にてパニック障害のような症状になり、
治療にて先月３週間ばかり生まれて初めて服用していました）
今週入ったくらいから夜になると、
前触れもなく何か、
心の奥がざわざわ＆不安感（特に何かあるわけではないのに）。
そして昨夜からはさらに息苦しさ＆動悸が。
一応、抗不安薬を飲み切って（断薬）からは、
毎日、就寝前にＤＨＣのリラックスの素というサプリメントは
気休めかもしれませんが飲んでいます。
ネットで調べてみると、
わたしの場合は、約３週間分服用していましたが、
（ソラナックス⇒メイラックス）
２週間の場合で、
単純計算で１５００～２０００時間程度は血中に残存するとのこと。
日数にすると、６２～８３日程度。
この期間は薬効を受けるため、副作用が出るとのこと。
離脱症状は概ね２週間後から発生し、２～３ヶ月程度で落ち着きます。
こればっかりは飲んでしまったので、打つ手がないとのこと。
現在断薬９日め。
２，３か月は焦らずに乗り切っていこう。