こんばんは
また、夕方から冷えてきました～！
モデル体型ダイエット塾®インストラクターのマドカです。
今日はパンの日でした。
今日のパンは、オレンジスライスを混ぜたパンとカレンズレーズンとマカダミアのパン。
そして、グラノーラバーを作りました。
しあわせなひと時！
しかも、体重もいい感じ(^∇^)なんです。
一の位が、減りました。
もう少しで、十の位が減るかな～～～うれしい！！！
パンを食べても、ご飯を食べてもOK！OK！
食べられない食材はありません。
しっかり食べて健康に痩せましょう♥
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