暑ーい猛暑が
やっと去って
過ごしやすい短い秋🍂
そろそろ冬物ださないとね。
この夏私も比較的元気にすごせていたのだけど
１０日ほどまえから軽い腰痛。。
どうも左側は弱いみたい
仕事もありで
そのうち治るだろーと思っていたら
だんだん痛みが広がって膝まで🦵
膝は６年くらい前に水が溜まって
ぬいたり注射したりといろいろやって
ようやく治ったけど
なんか似たような痛み😣
膝太ももが上がらない😱
このかんアジ練にいったけど
ハードなAWCのインターMのコース😱
足に力が入らず
情けないことにカクンとして
尻もちついてしまった💧
なんだか嫌な予感もしたので
病院へ🏥
ところが金、土が学会とかで休診日💧
週明けまでできるだけ安静にして、、
雨でコンペも中止で良かったかも？
でもね
じっとしていられない私は
せっかくポカンと空いた時間で
さくらとこはなのシャンプー🧴
どこかのお家とはちがって
主人は全く協力なしだけど
終わった後はいい香りなので
達成感あり 笑笑
月曜日の診察は
6枚くらいレントゲンとられて
定期的にやってる骨密度検査まで
フルコース😅
結局のところ
膝の痛みは水も溜まっていなくて
腰からきてるとのこと😱
【脊柱管狭窄症】の診断でした。
なんと主人も数年前に同じ診断もらってまして
このせいで仕事リタイヤ。
多分私のほうが軽度だとおもうけど
要は老化ですかね。
神経にあたるから
足も痺れとかでるし
私は筋肉の張りと痛みがひどい😞
これでは
かのんととても走れない。
病院からもらった薬は
血行をよくする薬と
リハビリを勧められて
少し通うようかな？
とはいえ
いいことも
骨密度上がってた 😆
７年前から定期的に検査して
骨の薬とウォーキング
下がることもあったけど
年を7歳とってるのにこれはすごいことかもね👍
歩きすぎて腰悪くした？🤣🤣
まぁいろいろあるけど、、
気持ちは若いつもりで
あれもこれもって
欲張ってはいけませんね。
身体のほうは着々と老化してるのだから
この体調不良の真っ只中に
娘の結婚式があり。
無事におわりました💒
来週は富士川の競技会。
なんとか少しでも治したいけど
花音が月一お世話になってるお手当て
一緒にうけてきました。
痛みがあるときは
あまり歩かないようにと言われたけど
そーもいきません。
さくらとこはなが元気に歩くのは
毎日コツコツと歩いてるからだものね。
あ、かのんさんもね☺️
スピード違反はほどほどに
お願いしまーす🙏
